Dystans całkowity: 542.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) Czas w ruchu: 24:01 Średnia prędkość: 24.90 km/h Maksymalna prędkość: 66.60 km/h Suma podjazdów: 3685 m Maks. tętno maksymalne: 232 (118 %) Maks. tętno średnie: 159 (81 %) Suma kalorii: 11584 kcal Liczba aktywności: 17 Średnio na aktywność: 41.73 km i 1h 24m
Więcej statystyk
? 116.42 new kilometers
? Completed 25% of Ostojów
? Completed 25% of Styków
? Completed 25% of Rudnik
? Completed 25% of Drożdżów
? Completed 25% of Łączna
? Completed 25% of Samsonów Ciągłe
-- From Wandrer.earth
DST
184.98 km
Czas
06:29
VAVG
28.53 km/h
VMAX
66.60 km/h
HRmax
232 (118% )
HRavg
139 ( 70% )
Kalorie 3543 kcal
W górę
1459 m
Sprzęt KROSS LEVEL R3
Aktywność Jazda na rowerze
DST
2.06 km
Czas
00:10
VAVG
4:51 min/km
VMAX
2:55 min/km
Kalorie 134 kcal
Aktywność Bieganie
Czas
00:20
Kalorie 24 kcal
Aktywność Ćwiczenia
DST
6.51 km
Czas
00:37
VAVG
5:41 min/km
VMAX
1:30 min/km
HRmax
174 ( 88% )
HRavg
149 ( 76% )
Kalorie 375 kcal
W górę
21 m
Aktywność Bieganie
DST
2.25 km
Czas
00:18
VAVG
8:00 min/km
VMAX
4:30 min/km
HRmax
142 ( 72% )
HRavg
110 ( 56% )
Kalorie 117 kcal
Aktywność Bieganie
DST
6.05 km
Czas
00:34
VAVG
5:37 min/km
VMAX
4:45 min/km
HRmax
163 ( 83% )
HRavg
155 ( 79% )
Kalorie 377 kcal
W górę
15 m
Aktywność Bieganie
2.76 new kilometers
? Completed 50% of Wymysłów
? Completed 50% of Miłkowska Karczma
-- From Wandrer.earth
DST
37.46 km
Czas
01:15
VAVG
29.97 km/h
VMAX
47.52 km/h
HRmax
182 ( 92% )
HRavg
147 ( 75% )
Kalorie 760 kcal
W górę
132 m
Sprzęt KROSS LEVEL R3
Aktywność Jazda na rowerze
Temp. 20-23 °C, wiatr 2/10, SW
DST
49.34 km
Czas
01:53
VAVG
26.20 km/h
VMAX
64.80 km/h
HRmax
180 ( 91% )
HRavg
141 ( 71% )
Kalorie 1059 kcal
W górę
560 m
Sprzęt KROSS LEVEL R3
Aktywność Jazda na rowerze
Czas
00:26
HRmax
120 ( 61% )
HRavg
81 ( 41% )
Kalorie 77 kcal
Aktywność Ćwiczenia